Farfallette al salmone

Buon pomeriggio a tutti continuando con le ricette light vi propongo un primo piatto completo, ricco di proteine nobili come il salmone, ecco gli ingredienti. Ingredienti Per 2 persone 170g di farfalle 250 g di salmone fresco 2 zucchine genovesi 2 pomodori secchi Pangrattato tostato Peperoncino Mettere a bollire l’acqua per la pasta, intanto in…

Spaghetti con gamberi e pistacchi

Un grande primo piatto, veloce, gustoso, leggero insomma provare per credere! ingredienti per 4 persone 300g di spaghetti integrali 250g di gamberetti sgusciati 1/2 bicchiere di vino bianco 2 cucchiai di concentrato di pomodoro 2 pomodori secchi tritati 50g di pistacchi tritati 1 Aglio intero Sale peperoncino Mettere a bollire l’acqua per la pasta, intanto…